为丰富我校教职工业余文化生活，提高身体素质和健康水平，促进个人修养及自身形象的全方位提升，打造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化，形成“工会晚八点”的健身热潮，近日，学校工会“瑜悦身心，伽倍健康”瑜伽健身训练班正式开课。此次培训聘请专业瑜伽教练授课，学校教职工50余名瑜伽爱好者参加。

      教职工们在瑜伽教练的指导下，从基本的呼吸法、站、坐、躺等动作开始练习，让自己进入放松状态，享受“瑜伽”训练带来的宁静，达到“愉悦身心”的预期效果。针对教师长期伏案工作的特点，课堂上还有针对性地加入了一些改善肩关节和颈椎的体式，大家尽情舒展，享受拉伸后的轻松和舒适，寻找内心的平静和力量。

此次“工会晚八点”职工公益课堂活动的开展，既丰富了教职工的文体生活，也为职工们搭建了一个相互交流的平台，让职工们修养身心、锻炼身体，充分展现热爱生活、热爱工作的精神面貌。今后，校工会将继续秉承“健康第一”的理念，紧盯教职工新期待，创新活动形式与内容，满足教职工的多元化需求，全面提升综合素质。